Verbonden in Verschil
door Sylvie Piepers
Een zacht, lichaamsgericht e-book over zelfzorg en verbinding bij neurodivergentie
In mijn werk ontmoet ik dagelijks neurodivergente volwassenen en gezinnen die proberen vol te houden in een wereld die vaak niet op hen afgestemd is. Leven met neurodivergentie vraagt veel aanpassing: aan prikkels, verwachtingen en tempo’s. Vaak lukt dat lange tijd, tot het lichaam signalen begint te geven zoals spanning, vermoeidheid, overprikkeling of emotionele uitputting.
Met Verbonden in Verschil nodig ik je uit om te vertragen en opnieuw verbinding te maken. Met jezelf, met je lichaam en met de mensen rondom je. Niet door harder te werken aan verandering, maar door zachter aanwezig te zijn bij wat er nu is.
In dit e-book neem ik je mee in thema’s die ik vaak tegenkom in mijn praktijk en in mijn eigen leven:
zelfbeheersing zonder zelfonderdrukking
ademhaling en spanning
autisme en ADHD
grenzen voelen en stellen
prikkelmanagement
co-regulatie, herstel en mildheid
Ik benader elk onderwerp vanuit het lichaam en het zenuwstelsel, met praktische oefeningen, reflectiemomenten en toepasbare inzichten voor het dagelijks leven, relaties en gezin.
Dit is geen boek dat je moet “uitwerken” of afvinken.
Verbonden in Verschil is bedoeld om te lezen en te herlezen, op jouw tempo. Als ondersteuning, als herkenning en als zachte begeleiding onderweg.
Dit e-book is het eerste exemplaar in een reeks e-books die ik ontwikkel ter ondersteuning en motivatie van neurodivergente volwassenen en gezinnen.
Voor wie ik dit schreef
Neurodivergente volwassenen (autisme, ADHD of een combinatie)
Ouders van neurodivergente kinderen
Iedereen die zoekt naar een warme, lichaamsgerichte benadering van zelfzorg en verbinding
Praktisch
Digitaal e-book (PDF)
Direct te downloaden na aankoop
Voor persoonlijk gebruik
Prijs: €19,99
Met Verbonden in Verschil wil ik geen snelle oplossingen bieden,
maar wel iets wat vaak ontbreekt: ruimte om te ademen, te voelen en verbonden te blijven — ook in verschil.