Bewuste Ademhaling & Breathwork – 1-op-1

Beschreibung

In deze 1-op-1 begeleiding werken we met bewuste ademhaling om stress te verminderen, het zenuwstelsel te reguleren en meer verbinding te ervaren met je lichaam. Je kan kiezen voor een eenmalige sessie of voor een ademtraject met meer verdieping en het aanleren van technieken voor thuis. Keuzeformules ✨ Losse sessie – 1 ademsessie – Afgestemd op wat je op dat moment nodig hebt 🌱 5 ademsessies – Ademanalyse – Stressreductie – Bewustwording – Coaching op maat 🌿 7 ademsessies – Ademanalyse – Bewustwording – Stressreductie & vitalisatie – Coaching op maat Praktisch 1-op-1 begeleiding Duur: 1 uur per sessie Prikkelarm en afgestemd